アンチエイジング音楽呼吸法体験会　ダイジェスト版

<ダイジェスト版> アンチエイジングにすぐにでも活用できるエクササイズを、音楽のリズムに乗せて身につける音楽呼吸法から9種類厳選し、身につけます。確実に理解できる腹式呼吸の方法から、要介護にならず自立した老後を過ごすためのエクササイズ。誤嚥、認知症対策でいまできることは？また、美容にもつながる口腔ケア、表情筋エクササイズなども。 音楽呼吸法は、中高年の誰もが抱くこうした思いに答える、音楽で楽しく続けられる最新の健康法です。 この音楽呼吸法が２枚組のレッスンDVDになりました。その内容を創案者本人が指導する体験会です。