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呼吸を導く音楽プログラム
音に合わせて、吐く・吸うを整える
画面の流れと音を目と耳で追いながら、吐く・吸うのリズムを合わせていくプログラムです。
数を数えたり、やり方を覚えたりする必要はありません。再生して、流れに合わせるだけです。
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目で見て、音で合わせる
呼吸の長さが画面に出るので、はじめての方でも迷いません。
目的別に選べます
滑舌・発声・リラックスなど、そのときの目的に合わせて選べます。
1回数分から
すきま時間に1本。続けやすい長さでご用意しています。
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